CARTEA ZILEI – recomandare de lectură

Analgezice naturale: ameliorează durerea cu remedii naturale și exerciții fizice

Autori: Yann Rougier, Marie Borrel

Bucureşti: Editura Litera

Pentru informaţii despre disponibilitatea titlului, vă rugăm să accesaţi catalogul online al Bibliotecii Judeţene „I.A. Bassarabescu” Giurgiu la adresa: http://188.173.73.210:81/opac

UN GHID ESENȚIAL PENTRU COMBATEREA DURERII PE CALE NATURALĂ!

Știai că ananasul are proprietăți antiinflamatoare sau că banana combate stresul? Că menta poate ameliora durerile de cap? Că poți alina durerile articulare masând anumite puncte de pe încheietura mâinii? De la migrene la osteoartrită, durerea face parte, sub diferite forme, din viața noastră, dar o putem combate și prin tratamente pe care le avem sau le putem pregăti de cele mai multe ori în casă, fără multe complicații.

Combinând tehnici de respirație și de relaxare, reguli de alimentație, exerciții de yoga și masaj cu noțiuni științifice despre durere și despre cauzele ei, această carte este ajutorul ideal de care ai nevoie pentru a face față celor mai des întâlnite dureri din viața de zi cu zi.

Ți-ai pregătit arsenalul natural? Fii gata să pornești într-o călătorie care-ți va ușura majoritatea durerilor comune în mod sigur și durabil!