Administrația Națională de Meteorologie a emis o nouă atenție tip cod galben de caniculă și disconfort termic valabilă astăzi, între orele 12:00-21:00. Temperaturile maxime vor ajunge până la 36-37 de grad, iar indicele temperatură – umezeală va atinge local pragul critic de 80 de unități.

Pentru a trece cu bine de această perioadă, ISU Giurgiu recomandă respectarea următoarelor măsuri:    

• efectuați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
• evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
• purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
• evitaţi băuturile ce conţin alcool, cofeină sau zahăr;
• consumaţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri;
• mâncați fructe și legume și evitați alimentele cu un conținut mare de grăsimi;
• păstrați legătura cu persoanele în vârsta din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență la nevoie;
• nu lăsați copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
• creaţi un ambient care să nu suprasolicită capacitatea de adaptare a organismului.

Evitați creșterea temperaturii care trebuie, grijă să:

• limitați utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale și a surselor de căldură;
• mențineți închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spațiul închis;
• scădeţi temperatura având, grijă să aerisiţi dimineaţa devreme sau seara târziu;
• reglați aerul condiții astfel încât temperatura să fie cu 5 grad mai mic decât temperatura ambientală.

Pentru a preveni incendiile în perioada caniculei, recomandăm respectarea următoarelor măsuri:

• respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor;
• nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, la distanțe mici față de locurile cu pericol de explozie sau față de materiale combustibile, fără al supravegherii și asigurării prin măsurile respective;
• nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune;
• pregătiți hrana prin utilizarea focului deschis doar în locurile speciale amenajate, în condiții și la distanțe care să nu permită propagarea focului la construcții, depozite, culturi agricole, păduri, plante sau alte vecinătăți;
• nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate;
• nu lăsați copiii nesupravegheați, cu mijloace ce pot produce aprinderea (chibrituri, brichete etc.).

Informații despre modul de comportare în cazul producerii unor situații de urgență pot fi obținute prin accesarea platformei naționale de pregătire în situații de urgență https://fiipregatit.ro și din aplicația de mobil DSU care poate fi descărcată gratuit din App Store și Google Play.